Водата како предизвик

Постојано слушаме за придобивките од водата во однос на здравјето. Таа е можеби најважниот од сите нутриенти. За некои има мала вредност, а за...

Приказна за витаминот Ц

Со помош на совети од книгата на Патриција Хаусман „Со храна и витамини против ракот“, од областа на применетиот нутриционизам, ви нудиме мала приказна...

Главен и најдобар рецепт за здравје

Постои ли еден-основен и едновремено најдобар рецепт за здраво тело и здрав дух? Еден од кој „тргнуваат“ сите други? Постои рецепт или препорака сеедно, во...

Здравјето и староста

Неколку важни нешта и најнови откритија поврзани со животот на стари години: -До 2025-та година бројот на 100-годишници во светот драстично ќе се зголеми, а...

Појадокот-најважен оброк на денот

Дали некогаш сте се запрашале каде почнува лошата/неправилна исхрана? Дали некогаш сте помислиле дека токму во тој оброк лежи решението на повеќето здравствени проблеми? Разбирливо е...

Исхрана и вежби според емоциите

Современата психологија ги дели човечките емоции, слично како Хипократ луѓето пред 2.500 години, на четири категории-на среќа, тага, лутина и тегобност. Интересно прашање со стручен...